90天瘦身挑战计划
这将会是你人生最后一次减肥
99%的人都在用
错误
的方法减肥
你是不是试过花了很多钱
很多时间很多努力，
但是瘦不下来！
你有没有想过，
可能是你用的方法错了？
市面上的减肥方法有效吗？
1. 靠运动
打球跑步游泳，yoga和zumba，
做gym请私人教练，每个星期去2-4次，
3-6个月过了，瘦了一点点，
渴望的人鱼线或马甲线
还是一个遥不可及的梦想！
通常坚持不久就放弃了。
2. 靠节食或代餐
吃一点点，或每天skip晚餐，
或用代餐和水果代替，
刚开始1-3个月很有效，瘦了好几公斤，
接下来的几个月体重不能再下降了，
更严重的是一旦停止代餐就越来越胖，
甚至比之前更肥！
3. 靠减肥产品
各种各样的代餐减肥糖减肥茶等，
不了解这些产品到底放了什么成分，
没有很详细的医学报告，
可能长期服用会带来严重的副作用，
只是还没发生罢了！
4. 靠瘦身中心疗程
用各种奇奇怪怪的机器帮你减肥，
可能会有一些效果，
但是过了几个月肥肉又回来了！
然后你又要给钱瘦身中心了。
每一次几百到几千块，没完没了！
你在减肥还是减体重？
大多数人只会用体重(kg)
或者体重与身高比率(BMI)
衡量自己肥或瘦。
比如说，你现在70kg,减肥后65kg。
那么减掉的5kg就是你的肥肉肥油吗？
很明显的，我们无法从
体重或者BMI得到正确的答案。
图解：一样的身高和体重但是身形可以很大差别
那么到底我们应该衡量
什么数据做为减肥的标准呢？
答案就是体脂肪(body fats)，
如果你对这几个词很陌生或没听过，
那你就先不要减肥了!
不然你一定会浪费宝贵的时间和努力，
到头来不知道自己减了什么！
想要了解什么是
体脂肪(body fats)，
内脏脂肪(visceral fats)，
瘦肌肉量(lean muscle mass)，
基础代谢率(BMR)?
为什么减肥需要知道这些呢？
(注：如果已经了解的请继续往下读)
为什么要减脂增肌？
很多人以为减肥就是要减脂肪而已，
其实并没有错!
但是如果想要可以持续的减肥成果，
就应该还要增加我们的瘦肌肉量!
那要怎样同时做到减脂又增肌呢？
我们的《90天瘦身挑战计划》
在过去5年帮助超过500位学生
健康地瘦下来，而且不会复胖！
最重要的是整个过程
不需要挨饿还可以享受食物，
而且只需配合简单的运动，
在家里都可以完成。
否则我们不会有那么多学生
可以成功达到他们理想的成绩。
以下都是我们学生的见证！
(注：照片完全没有修图，而且不要怀疑，
减肥前和减肥后的照片里绝对是同一个人)
如果你也希望像我们的学生们一样
利用90天的时间认真的
改变自己的身材与健康，甚至是样貌
那就点击以下的link直接询问详情！
这个瘦身计划适合谁？
在减肥但是瘦了又复胖
努力运动想要人鱼线马甲线腹肌
一直不满意自己的身材
血压高，胆固醇高，血糖高
刚生完孩子发胖
零收费7天试用期
我们对这个计划有着100%的信心，
所以我们愿意提供7天的试用期，
让教练们给你专业的咨询和指导！
7天后，你觉得这项计划能帮到你，
到时你才决定是否付费。
完成这个计划后，
你将会拥有足够的知识与学问，
不必再浪费钱乱买减肥产品！
马上了解吧！
“健康虽然不是一切，
但失去健康就等于失去了一切。”
Covid-19 配套优惠 (至 31/04/2020)
肥胖和慢性病患者
已被确认为新冠肺炎高风险群，
所以我们希望透过这次的优惠
鼓励更多人参与我们的瘦身计划，
减低患病的风险，
全民一起抵抗疫情！